在第113个“三八”国际妇女节来临之际，为提高我校女教职工的养生保健意识和身心健康水平，3月3日上午，校工会、妇委会邀请山东中医药大学教授、主任医师胡军讲授“女性健康生活方式与中医养生”保健知识。讲座由校妇委会主任韩晓燕主持，各二级工会女工委员、女教职工代表50余人聆听了讲座。

讲座将女性健康生活方式和中医学相结合，运用大量实例、临床病例和实践经验，围绕“健康生活方式概况”“女性与健康生活方式”“女性与中医养生”三个主题进行了深入浅出、通俗易懂的讲解，具有很强的指导性和可操作性。

这堂精彩的健康养生课，进一步增强了女教职工的养生意识，提高了大家的自我保健能力。大家纷纷表示受益良多，在今后的工作生活中要科学运用学到的健康知识，做到合理作息、健康饮食、加强锻炼、科学排压、自我减压，以更加强健的体魄、健康的心理、饱满的精神投入到繁忙的工作和生活中去。

最后，胡军和大家就生活中常见的保健与养生问题进行了现场交流互动。

（供稿审核人：韩晓燕）